La alcachofa, cultivada en tantos lugares del mundo y muy abundante en la dieta mediterránea tiene unas “propiedades mágicas” que la convierten en el alimento depurativo por excelencia.
¿Cuáles son los beneficios de la alcachofa?
- Debido a su principio activo, la cinarina, favorece la función biliar, ayudando a la digestión de las grasas y también tiene efecto diurético.
- Evita la indigestión y los gases, con lo que te ayudará a mantener plano y sin hinchazón.
- Los ácidos (derivados cafeínicos y ferúlico) hacen que la alcachofa tenga efecto colerético ya que estimula la producción de bilis y favorece la expulsión de los gases.
- Disminuye la absorción de los azúcares gracias a su contenido en inulina.
- Presenta mucílagos con lo que la alcachofa consigue un efecto saciante y mejora el estreñimiento por su alto contenido en fibra.
- Las vitaminas del grupo B que contiene afectan al metabolismo y ayudan a descomponer las grasas y los azúcares con más eficacia. Además estas vitaminas tienen efecto sobre el “comer emocional” ya que actúan sobre el sistema nervioso y disminuyen la depresión causada al llevar una dieta.
- Contiene minerales, como:
- El fósforo que metaboliza los carbohidratos.
- Hierro que ayuda a asegurar el óptimo estado de salud en una dieta.
- Magnesio que combate el estreñimiento y calma la ansiedad, evitando el comer compulsivamente, también asegura el descanso, dormir bien es muy importante en las dietas ya que en el sueño se secretan hormonas necesarias para adelgazar.
- Potasio, ayuda a nuestros riñones a eliminar líquidos y así evitar la retención y el aumento de peso.
Es por todas esta propiedades que forma parte en muchos productos de adelgazamiento.
Productos farmacéuticos de alcachofa para adelgazar
Podemos destacar como novedad el Arkopharma alcachofa forte en ampollas . Este producto tan novedoso ejerce una triple acción depurativa, actuando sobre el hígado – intestino – riñones.
También merecen interés las ampollas de Arkofluido cuya fórmula ayuda a detoxificar, perder peso y metabolizar rápidamente las grasas. en su composición encontramos alcachofa, hinojo (mejora la digestión y elimina gases), mate (acelera el metabolismo) y uva (mejora la circulación).
Otro producto que contiene alcachofa es el Lipograsil clásico además también fucus y cáscara sagrada, con esta fórmula elimina el estreñimiento.
Si necesitas ayuda para perder peso, ponte en contacto con nosotras, podemos ayudarte.
5 Comentarios
03 agosto, 2021 a las 12:31 pm
Hola, mi abuela tiene lupus y le esta afectando el hígado, por eso esta reteniendo líquidos … tiene alguna contra indicación tomar alcachofa?
04 agosto, 2021 a las 4:14 pm
Hola, si que podría tomarlo sin problemas. Te dejo el enlace a las de alcachofa e hinojo que son las ideales para ella.
02 junio, 2021 a las 1:22 pm
ES RECOMENDABLE EL DEPURATIVO DE ALCACHOFA PARA EL REUMA O CUAL SERIA ACONSEJABLE.
02 junio, 2021 a las 2:30 pm
Hola Asunción buenas tardes, soy Natalia de Farmacia Olmos, no pasa por que te tomes un depurativo o drenante si sufres reuma, no te va a perjudicar frente a este problema, pero tampoco te va a aportar ningún beneficio para el dolor de huesos.
Un saludo!
10 octubre, 2017 a las 7:29 pm
Compañero de to la vida la alcachofa se a utilizado para conseguir que el hígado funcione bien, y siga funcionando bien.. Soy Naturopata desde el 1996 y colegiapo en FEDINE y luego en FENACO con el Nª 2.719..
Un saludo..